Os nossos produtos Formag
Micronutrição
Formag
CNP 6030775 As propriedades de FORMAG – Magnésio Marinho patenteado (solução aminocomplexada)…
Cansaço? Stress? Pode estar apenas com falta de magnésio.
O magnésio é um mineral envolvido em mais de 300 reações biológicas, tais como a produção de energia, o bom funcionamento do sistema nervoso e a função muscular. No entanto, mais de 7 em cada 10 pessoas não obtêm magnésio em quantidade suficiente (dados de França).
Por isso é importante reconhecer os primeiros sinais de défice de magnésio e procurar aconselhamento junto do seu profissional de saúde.
Em alturas em que necessita de mais magnésio, ou está a passar por algum desequilíbrio, é vital ingerir alimentos com elevado teor de magnésio. Tomar um suplemento pode ser, por vezes, útil e pode ajudar a reduzir a fadiga.
Como reconhecer os sinais de défice de magnésio
Fadiga, stress, cãibras e tremores nos olhos são os sinais mais comuns de défice de magnésio.
Este desequilíbrio pode ser causado por uma série de fatores, tais como a ingestão insuficiente de alimentos, o aumento das necessidades corporais, a diminuição da absorção intestinal ou o aumento de perdas gastrointestinais ou renais.
Se tiver um ou mais destes sinais, procure aconselhamento com o seu profissional de saúde.
Porque é que o meu profissional de saúde me aconselhou a aumentar a minha ingestão de magnésio?
Aumente a sua ingestão de magnésio para reduzir a fadiga
A fadiga pode estar relacionada com muitos fatores:
- A fadiga mental, que pode ser causada por stress ou sono de baixa qualidade.
- A fadiga física, especialmente a fadiga muscular, que pode ocorrer durante um esforço intenso.
O magnésio, também conhecido como o mineral energético, desempenha um papel fundamental no metabolismo energético.
O magnésio ajuda a equilibrar a secreção de adrenalina e tem uma ação depressora sobre o coração, músculos e sistema nervoso. É por isso que uma perda de força, fadiga crónica e tremores são frequentemente sinais de deficiência de magnésio.
Em alguns casos, aumentar a ingestão de magnésio pode ajudar a reduzir a fadiga.
Aumente a sua ingestão de magnésio para lidar com o stress ou a ansiedade
Para que o corpo funcione corretamente, é necessário que esteja sempre fisiologicamente equilibrado. Este equilíbrio está constantemente em risco de ser perturbado por vários distúrbios no corpo ou no seu ambiente. O corpo vê algumas destas perturbações como uma ameaça: a isto chamamos um fator de stress.
Hoje em dia, o stress é considerado como um estado de desequilíbrio fisiológico.
Portanto, quando confrontado com uma situação de stress, o corpo responde em três fases – alarme, resistência e exaustão – colocando em causa o sistema nervoso central.
Se o corpo tiver falta de magnésio, o papel do sistema nervoso pode ficar desequilibrado; é por isso que é importante aumentar a sua ingestão de magnésio.
Como aumentar a ingestão de magnésio
Em alguns casos, tais como uma dieta desequilibrada ou um episódio stressante, pode ser útil complementar a sua dieta. Há uma série de critérios a considerar para suplementar eficazmente a sua ingestão:
- A biodisponibilidade do magnésio: os sais orgânicos solúveis (por exemplo, aspartato, citrato, lactato) são absorvidos e melhor tolerados do que os sais minerais (por exemplo, cloreto).
- A assimilação e retenção de magnésio nas células.
Formag: uma formulação otimizada com magnésio marinho
Magnésio
O magnésio é o quarto elemento mais abundante na Terra. Surge naturalmente como um sal no solo e na água, como a água do mar.
A PiLeJe optou por utilizar magnésio marinho, extraído da água do mar, uma vez que contém uma maior concentração de minerais, incluindo sódio, potássio, bromo e magnésio sob a forma de cloreto de magnésio (MgCl2).
A investigação da PiLeJe desenvolveu o ingrediente Hypro-ri® mag para os nossos suplementos de magnésio marinho. O Hypro-ri® mag é uma combinação de dois elementos:
- Óxido de magnésio obtido da água do mar. Não contém alergénios ou organismos geneticamente modificados (e não foi submetido a qualquer irradiação ou ionização).
- Um hidrolisado de proteína de arroz: é uma combinação de oligopeptídeos composta por dois a três aminoácidos, que facilita a absorção do magnésio pelo organismo.
Vitamina B6, pela sua ação complementar
Os nossos produtos Formag também contêm vitamina B6 que contribui para a redução do cansaço.
Esta vitamina está envolvida no metabolismo de aminoácidos e neurotransmissores e atua como um co-fator para muitas enzimas.
Taurina: um composto sintetizado naturalmente pelo corpo
O nosso corpo produz naturalmente taurina. Encontra-se em todo o corpo humano, mais particularmente no cérebro, na retina, nos rins e no coração.
Os nossos produtos Formag contêm doses micronutricionais de taurina.
Sabia que?
A taurina encontra-se nos alimentos quotidianos, como a carne e os mariscos, e consumimos até cerca de 400 mg por dia; entre 100 e 200 mg em média. A taurina é um composto natural do leite materno. A maioria dos leites de fórmula é enriquecida com taurina: cerca de 5 mg/100 ml, dependendo das necessidades dos bebés.