Microbiota
Uma microbiota é uma comunidade de microrganismos (bactérias, leveduras, fungos, vírus) que vivem num ambiente específico. Existe, portanto, uma microbiota do solo e uma microbiota do oceano, mas também uma série de microbiotas associadas ao corpo humano, como a microbiota da pele ou a microbiota vaginal e a que foi estudada mais aprofundadamente, a microbiota intestinal. Cada indivíduo tem uma microbiota intestinal que lhe é específica, composta por cerca de 160 espécies bacterianas diferentes.
Conceitos-chave
Imunidade / Fadiga Microbiota Micronutrição
Formas de reforçar o nosso sistema imunitário
O que é a imunidade? A imunidade é a capacidade do corpo se defender de ataques externos perigosos, tais como…
Digestão/Desequilíbrios intestinais Microbiota
Como resolver a obstipação crónica
Há muitas formas diferentes de modular a microbiota intestinal, incluindo as três descritas abaixo: Consumo de fibra Muitos estudos indicam…
Tratar uma infeção urinária ou cistite
Quando a inflamação se estabelece... Uma infeção urinária ou cistite ocorre quando a uretra (o tubo através do qual a…
Digestão/Desequilíbrios intestinais Microbiota
O que causa a diarreia?
A absorção de água: um passo fundamental na formação correta das fezes O processo digestivo compreende várias fases, cada uma…
Digestão/Desequilíbrios intestinais Microbiota Micronutrição
O que deve fazer se tiver diarreia? Conselho da Dra. Le Queré
Há muitas coisas que agravam a diarreia, como o tabaco, o álcool e o café. Dr Camille Le Quéré -…
Digestão/Desequilíbrios intestinais Microbiota
A microbiota intestinal: um fator central nos distúrbios digestivos
Dor abdominal, distúrbios no trânsito intestinal, cólicas, inchaço ou flatulência, náuseas ou vómitos... estas manifestações dos distúrbios gastrointestinais funcionais são…
Digestão/Desequilíbrios intestinais Microbiota
O impacto-chave da microbiota na saúde
O que é a microbiota intestinal? A microbiota intestinal humana é a comunidade de microrganismos que vivem em todo o…
Microbiota vaginal: procurando um equilíbrio
O que é a microbiota vaginal? A microbiota vaginal é constituída por 90% de bactérias ácido-lácticas (lactobacilos) que colonizam a…
Imunidade: o papel da microbiota intestinal
O ecossistema intestinal: no coração do nosso sistema imunitário O intestino não é apenas um órgão dedicado ao trânsito de…
Por que razão se devem tomar probióticos com antibióticos?
Bactérias: benéficas ou patogénicas? As bactérias são organismos vivos, microscópicos e unicelulares que existem em toda a parte: no nosso…